Наверное, каждый слышал о том, что нужно любить себя, что без любви к себе у вас мало шансов встретить любовь, и если сам себя не любишь, то вряд ли тебя кто-то полюбит. Задавались ли вы вопросом “Как любовь к себе влияет на взаимоотношения с людьми?” и “Что означает любить себя?”
Когда человек не доволен сам собой, считает, что не достоин любви, он транслирует свой посыл окружающим. Люди как будто считывают невидимый штрих-код на лбу – «меня незачем любить, даже не пытайтесь со мной познакомиться ближе. Ничего хорошего из этого на выйдет». И они проходят мимо. А потом встречают ту, которая может и не так умна, духовно наполнена, красива, но от которой исходит энергия любви к себе. «Я люблю себя, я красавица, я достойна уважения, любви, признания, высокой должности, меня нужно баловать, дарить мне дорогие вещи, носить на руках». И мужчины включаются на эту лампочку любви к себе – и знакомятся, и говорят комплименты, и дарят подарки, и даже признаются в любви!
Что же это такое «Любовь к себе?» и как любить себя так, чтобы не превратиться в нарцисса, который только и делает, что любуется собой и своими талантами, зациклен на себе и считает, что все вокруг должны плясать вокруг с бубнами и опахалом. Можно ли найти баланс между любовью к себе и общепринятыми правилами социума? Как любовь к себе влияет на взаимоотношения с людьми?
Любовь к себе – это прежде всего принятие себя со всеми своими недостатками. Это, когда человек точно знает, какой цвет у него любимый, какую музыку приятно слушать, что он предпочитает на завтрак и куда хочется поехать отдыхать. Это человек, который прислушивается к своим ощущениям и понимает, что именно его зацепило в поведении другого человеком, почему его это трогает, и что с этим делать дальше. Человек, который любит себя, чувствует свои психологические границы и не позволит другому их нарушать. Он и сам обычно не нарушает чужих границ, так как, обычно, это взаимосвязанные вещи. Что значит, не нарушать границ? Не рассказывать другим, как им жить, не давать советов, когда не просят, не подшучивать, когда это может обидеть, не сплетничать и не унижать других людей.
Сложно любить себя, когда в твоем окружении нет поддержки и тепла. Старайтесь ограничить взаимодействие с людьми, после общения с которыми вы чувствуете себя плохо, до минимума. Найдите людей, которые близки вам подуху, от которых вы чувствуете позитив, с которыми вам интересно и комфортно. Устраивайте иногда свидание с самой собой. Это может быть 10 минут, проведенные перед зеркалом, или у зажженной свечи. А может быть, это прогулка вдоль берега реки или поездка на автомобиле или на велосипеде. Придумайте для себя подходящий вариант. Утренний ритуал с чашкой кофе у окна тоже прекрасно работает.
Любите себя. Покупайте для себя красивое белье, любимые фрукты или шоколад, свежий номер женского журнала. Пройдитесь по любимой аллее парка или скачайте фильм, который давно хотели посмотреть, устройте себе домашний кинотеатр. Сделайте себе день спа-процедур. Для этого даже не обязательно отправляться в дорогой салон. Можно и в домашних условиях устроить себе релакс.
Включить любимую музыку, принять ароматную ванну с пеной или маслами, завернуться в мягкое, приятное телу полотенце, нанести маску на лицо и крем на тело, просто полежать и расслабиться, мысленно перенестись на берег моря или на лесную поляну. Туда, где вам хорошо, комфортно и безопасно. Подремать, потом приготовить чай с медом и имбирем (или тот, что нравится больше), включить интересный фильм или почитать книгу.
Любовь к себе, это и умение принимать помощь и подарки с благодарностью, радостью, делиться эмоциями. Ведь что люди ценят больше всего, когда смотрят хороший спектакль или слушают музыку? Свои эмоции. Поэтому, когда мужчина дарит вам подарок, не стоит говорить, «зачем ты потратился?», или «это не тот аромат», а лучше принять его с благодарностью. Ведь дарить подарки иногда приятнее, чем получать их. Вспомните, как вы сами выбираете подарки для близких. Ведь это требует усилий, времени, и всегда так хочется, чтобы подарок был принят с радостью. Вот и вы порадуйте человека, ведь он так старался, выбирал, хотел сделать приятное. Если подарок совсем не то, о чем вы мечтали, лучше позже мягко намекнуть на это и направить человека в нужное русло.
Отвечая на вопрос “Как любовь к себе влияет на взаимоотношения с людьми?” подумайте о том, сложно ли вам просить о помощи, умеете ли Учитесь просить о помощи, когда это необходимо, делегировать свои домашние дела и не загонять себя до изнеможения домашней работой. Помните, вы – женщина, достойная любви и восхищения. Прежде всего любви к самой себе.
Чтобы в семье царили мир и гармония, живите наполненной интересными событиями жизнью и не зацикливайтесь исключительно на воспитании сына или дочки. Дайте больше самостоятельности: пусть подросток сам наводит порядок в комна