Кризис среднего возраста. Как преодолеть отметку 40+ без потерь и депрессий

Для многих кризис среднего возраста — реальная проблема.  Приходит он с пониманием того, что не все мечты юности осуществились, и мысль о том, что пол-жизни прошло, а мы чего-то не достигли, сьедает изнутри. Это может быть карьера, которая не сложилась так, как хотелось бы, нелюбимая работа, отсутствие семьи или детей, творческий кризис, ощущение потери молодости и красоты, увядание, появление хронических болезней, обыденность и однообразие или, наоборот, переутомление от слишком активного образа жизни. Нереализованность в любой сфере жизни может стать толчком к обострению кризиса и депрессии. Почему чаще всего возникает эта проблема и как преодолеть кризис среднего возраста ?

Читать далее «Кризис среднего возраста. Как преодолеть отметку 40+ без потерь и депрессий»