Как работают методы арт-терапии

  • Арт-терапия активизирует работу правого полушария мозга, высвобождая из подсознания то, что мы не осознаем, не признаем или не позволяем себе испытывать. Творческий продукт — это своеобразный мостик между сознательным и бессознательным.
  • Арт-терапия —  всегда творческий процесс, а когда человек создает,  он становится творцом, созидателем, он развивается и получает истинное удовольствие и от самого процесса, и от результата.
  • Арт-терапия — это не уроки музыки или живописи, здесь не важно то, красиво или нет Вы нарисовали, слепили, спели. Важен сам процесс, его терапевтическая составляющая.
  • Во время сессии терапевт общается с клиентом посредством продукта его творчества. Это может быть рисунок, эссе, изделие из глины (пластилина), фольги, ниток, ткани, инсталляция, коллаж, песочные расстановки, звуки и др.
  • Арт-терапия позволяет справиться с хандрой, является профилактикой депрессий и угнетенных состояний. Известно, что многие гении создавали свои шедевры в состоянии сильного эмоционального волнения. Высвобождая свои эмоции и выплескивая чувства на бумагу, холст или иным образом, Вы тоже можете создать гениальное произведение. Так работает интуитивная живопись, очень популярное направление современного искусства, в котором ценится спонтанность, эмоция и сочетания цветов, а не точность и правильность изображения объектов.