Опис
most
Ідея колоди полягає в метафорі мосту,
як комунікації, переході, з’єднанні та в тому, що в конструкції мосту дуже важливі його опори – те, на чому будуються стосунки та наше життя загалом. Також у колоді закладено ідею мосту, як шляху з минулого в майбутнє, нових можливостей у подоланні перешкод, страхів та обмежень. Мотиваційні фрази на сорочці кожної картки укріплюють віру у власні сили та надають більше ресурсу та підтримки. Зображення людей, човнів та кораблів розширюють можливості використання в темах мотивації, відносин, пошуку ресурсів.
Склад: В колоді 77 яскравих зображень мостів та людей, 77 слів-опор, які передають основні цінності, те що дійсно важливо як у стосунках, комунікації, так і в роботі або втіленні мрій. В комплект входить інструкція із 9-ма авторськими техніками, історією створення та цитатами на тему мостів. Упаковка – коробка з картону, що щільно закривається.
Призначення: для роботи із цілепокладанням, в парних запитах про комунікацію та стосунки, також можна використовувати як універсальну ресурсну колоду. Колода ефективно працює із різними запитами, де доречно використати метафору мосту – перехід, поєднання, комунікація, шлях, спосіб здолати перешкоду, зв’язок, стрибок, дорога.
Завдяки цьому інструменту можна продіагностувати стосунки в парі, знайти спосіб їх укріпити, або усвідомити, що відносини охололи настільки, що краще розійтись, як кораблі у морі, які теж присутні на деяких зображеннях.
Метафоричні асоціативні картки «Мости та опори» – це ефективний інструмент в коучінгу, який доречно використовувати у запитах цілепокладання, саморозвитку, покращення стосунків, подолання перешкод, мотивації та переходу на новий рівень.
Колода може допомогти в ситуації вибору, підказати несподіване рішення, креатив, дати можливість подивитися на проблему з іншого ракурсу, як на ресурс і новий етап. Також колода спрямована на опрацювання страхів та обмежувальних переконань, на пошук ресурсів і розуміння того, що спосіб подолати складну ділянку життєвого шляху завжди знайдеться і він може бути незвичайним, креативним, складним або очевидним.
Також за допомогою колоди можна відреагувати емоційний стан, знайти ресурс і зрозуміти, у чому в людини є потреба і як її задовольнити. Колода допомагає відреагувати складні життєві ситуації, пов’язані з зустрічами та розставанням, конфліктами, образами та почуттям провини. Картки передають різний настрій і дають змогу працювати з вправами «лінія часу», дають відповіді на питання «який я? яка я?» і «куди йду?».
Для кого:
Колода «Мости та опори» – чудовий інструмент для психологів, арт-терапевтів, коучів, ігропрактиків, який можна використовувати як для індивідуальної та парної роботи, так і для проведення тренінгів та групового формату. Колоду можна використовувати у роботі з підлітками з 12 років.
Варіанти використання:
Можна працювати з колодою у Відкриту (УВ), коли людина усвідомлено вибирає зображення або у закриту (УЗ) – коли карта витягується сорочкою вгору і потім перевертається, інтерпретується. Відповідей “правильно” чи “неправильно” немає, кожен бачить свою реальність і озвучує те, що бачить на картинці.
Використовувати тільки текстові картки чи мотивуючі цитати, або комбінувати зображення і текст на звороті, зображення і слова-опори.
Міксувати з іншими колодами із зображенням шляхів, перешкод, портретних колод, використовувати в Т-іграх.
Працювати індивідуально, з парами, в груповому форматі.
До комплекту входить:
77 яскравих зображень мостів і людей із мотиваційними фразами або цитатами на звороті.
77 слів-опор, що допомагають вибудувати гармонійні відносини в парі, налагодити комунікацію, вийти на новий рівень спілкування й подолати кризу.
Інструкція із 9-ми техніками.
Коробочка.
Автор – Сивак Ольга – сімейний психолог, арт-терапевт, трансформаційний коуч, фахівець по роботі з МАК.
