Картины маслом
Здесь вы можете познакомиться с моими авторскими картинами. Картины маслом, акрилом, гуашью — арт-терапия для души. Люблю писать любимые уголки природы, пейзажи и цветы. Занятие живописью дают мне много ресурса и удовольствия.
Любые занятия творчеством — это возможность переключиться, перейти в медитативное, спокойное состояние, снять уровень стресса и тревожности, ощутить себя творцом и выразить эмоции. Написание картин маслом дает прилив сил и энергии, так как подбирая цвета и нанося их на холст, человек взаимодействует с цветом и таким образом проходит сеанс цветотерапии.
Вы можете попробовать написать свою первую картину гуашью или акварелью, даже если думаете, что это занятие не для вас. Попробуйте передать красками свое настроение или эмоции и почувствуете, что ваще эмоциональное состояние изменилось.
Также предлагаю изобразить свое любимое дерево или любимый уголок природы. Так вы сможете отдохнуть, перенестись в другое пространство и ощутить состояние потока, когда не замечаешь, как идет время и находишься в состоянии творца собственной реальности.
Есть замечательный метод правополушарного интуитивного рисования, который помогает поверить в себя, снять ограничения и раскрыть творческий потенциал. Обязательно раскрою эту тему в следующем посте. Я начинала именно с этого метода и сейчас
пишу авторские картины в подарок для близких и друзей.
Творчество дает человеку переживание своей целостности. Оно отражает его внутренний мир, его стремления, желания, переживания. В момент творчества человек наиболее полно и глубоко переживает себя как личность, осознает свою индивидуальность Термин «арт-терапия» (буквально: лечение искусством) ввел в употребление художник Адриан Хилл в 1938 году при описании своей работы с туберкулезными больными в санаториях. Эти методы были применены в США в работе с детьми, вывезенными из фашистских лагерей во время Второй мировой войны. В начале своего развития арт-терапия отражала психоаналитические взгляды З. Фрейда и К. Г. Юнга, по которым конечный продукт художественной деятельности клиента (будь то рисунок, скульптура, инсталляция) выражает его неосознаваемые психические процессы. В 1960 г. в Америке была создана Американская арт-терапевтическая ассоциация
Благодарю за развернутый отзыв, Роман. Очень ценные факты, которые подтверждают терапевтичность метода арт-терапии, его актуальность и возможности, способные изменить качество жизни.